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红豆沙馅

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆还是富含叶酸的食...

  红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘酸平无毒,归肺心脾经,有疏风清热燥湿止痒润肤养颜的功效。红豆还是富含叶酸的食物,产妇乳母多吃红小豆有催乳的功效。

  做法

  一材料

  

红豆沙馅

  用到了红豆白糖

  二步骤

  

红豆沙馅

  1红豆洗净

  2入高压锅

  3加适量清水

  4盖上锅盖,大火到上汽,继续5分钟,转小火煮好红豆熟烂

  5煮好的红豆

  67入料理机打成浆,细腻程度自己看着办,没关系哈

  

红豆沙馅

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