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2岁宝宝补蛋白食谱:炒焖雏鸡

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:今天给大家带来的宝宝食谱炒焖雏鸡,焖鸡,其实很简单,就是将鸡焖制而成的菜肴。做菜嘛,要想菜做的好吃,当然要先选好食材。而且今天的这...

   今天给大家带来的宝宝食谱炒焖雏鸡,焖鸡,其实很简单,就是将鸡焖制而成的菜肴。做菜嘛,要想菜做的好吃,当然要先选好食材。而且今天的这道幼儿食谱采用的是雏鸡哦,肉质鲜嫩,滋味肥美,更有补充身体营养物质的特效,下面就跟小编一块去看看炒焖雏鸡的具体做饭吧!

   食物原料

   雏鸡一只,葱姜酱油盐味精适量

   制作方法

   把雏鸡整理好,剁成小块,与葱段姜块同下入勺内煸,见鸡块表面脱去部分水分,放入酱油,添汤,焖至骨肉分离,加盐味精即可。

   注意事项:鸡块不能剁得太小,防止骨渣多。

   2岁宝宝补蛋白食谱炒焖雏鸡

   炒焖雏鸡

   食谱类别

   3岁宝宝食谱

   营养经

   鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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