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瘦肉蜜柚汤 去热止咳

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开ldquo;养收rdquo;这一原则。煲汤一直被看做是这个季节...

   秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居饮食精神运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。煲汤一直被看做是这个季节最为养生的一种方式,不仅能够清暑热,去燥润肺,还能滋补强身,清润养颜。

   原料瘦猪肉50克,蜜柚肉四瓣,黄芪9克,白菜50克。

   做法黄芪洗净煮水后去掉渣子。再将蜜柚肉白菜黄芪汁一起共煮至熟,加盐调味即可食用。

   功效瘦猪肉含有丰富的营养物质。蜜柚含丰富的维生素C。助消化。也可止肺热咳嗽。

   瘦肉蜜柚汤 去热止咳

瘦肉蜜柚汤

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